Что такое ЕМС-тренировка
Тренировка в специальном костюме: электроимпульсы усиливают сокращение мышц, поэтому за одно занятие прорабатываются все основные группы мышц — в том числе глубокие, которые сложно проработать обычными упражнениями в зале. Суставы при этом почти не нагружаются.
- Все основные группы мышц за 20 минут
- Один на один с сертифицированным тренером
- Отдельная ВИП-зона, индивидуальная душевая
- Скидка 30% при абонементе с тренером
от 1 600 ₽ за тренировку в абонементе
Как проходит тренировка
Тренер подбирает программу под вашу цель, настраивает силу импульсов и следит за точностью каждого упражнения.
- 15 минут упражнений и 5 минут расслабляющей программы
- Костюм и бельё для тренировки выдаём в студии
- С собой — только кроссовки, можно заниматься и в носках
- Индивидуальная душевая после тренировки
2 500 ₽ разовая тренировка
Что даёт ЕМС
Укрепление мышц и тонус всего тела, подтянутый силуэт и сильная спина за короткое занятие.
- Снижение веса и подтянутый силуэт
- Сильная спина и красивая осанка
- Возвращение формы после родов — с разрешения врача
- Тонус мышц и кожи
от 1 600 ₽ за тренировку в абонементе
Когда ЕМС нельзя
Перед первой тренировкой тренер расспросит о самочувствии. ЕМС-тренировки не проводим, если есть:
- кардиостимулятор или металлические импланты
- беременность
- эпилепсия
- онкологические заболевания
- гемофилия
Временно не тренируемся при простуде и вирусных заболеваниях, а также при обострении грыж и протрузий.
Наши тренеры
ЕМС-тренировки ведут сертифицированные тренеры. Выберите своего тренера, и мы запишем вас на тренировку к нему.
Почему выбирают нас
20 минут
Все основные группы мышц за одну короткую тренировку.
ВИП-зона
Отдельная студия, тренировка один на один с тренером.
Комфорт
Костюм выдаём, после тренировки — индивидуальная душевая.
Детская зона
Большая детская комната с игрушками для малышей от трёх лет.
Как добраться
Брянск, Советский район, ул. Бежицкая, 1/7
ТЦ «Янтарный», 3 этаж
Постройте маршрут — приложение покажет дорогу от того места, где вы сейчас